Marmita de Macarrão: Uma opção deliciosa e prática!

Marmita de Macarrão: Uma opção prática e deliciosa para suas refeições!

Você já pensou em preparar uma marmita de macarrão? Além de ser uma opção prática e rápida para suas refeições, é também uma opção deliciosa e versátil. Neste artigo, vamos te mostrar como preparar uma marmita de macarrão que é perfeita tanto para o almoço como para o jantar. Vamos lá?

Benefícios de preparar uma marmita de macarrão

Antes de irmos diretamente para as deliciosas receitas de marmita de macarrão, vamos falar sobre os benefícios de preparar suas refeições em marmitas.

Primeiramente, as marmitas são uma ótima opção para quem busca economizar dinheiro. Ao preparar suas refeições em casa, você evita gastar com alimentos fora de casa, além de poder aproveitar promoções e comprar ingredientes em quantidade.

Além disso, as marmitas são uma excelente opção para quem quer manter uma alimentação balanceada. Ao preparar suas próprias refeições, você tem controle total sobre os ingredientes utilizados, podendo optar por versões mais saudáveis e controlar a quantidade de sal, açúcar e gorduras adicionadas.

E, por fim, as marmitas são uma solução prática para quem tem uma rotina corrida. Ao preparar suas refeições com antecedência, você economiza tempo e já deixa tudo pronto para consumir ao longo da semana.

Receitas de marmita de macarrão

Agora, vamos as receitas de marmita de macarrão que vão te deixar com água na boca. Confira!

1. Macarrão com frango e legumes

Ingredientes:

• 250g de macarrão (pode ser penne, fusilli, espaguete, etc.)
• 200g de peito de frango em cubos
• 1 cenoura média ralada
• 1 abobrinha média em cubos
• 1 cebola pequena picada
• 2 dentes de alho picados
• Azeite de oliva a gosto
• Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

1. Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem.
2. Em uma frigideira grande, refogue o alho e a cebola no azeite de oliva até dourar.
3. Acrescente o frango em cubos e tempere com sal e pimenta. Cozinhe bem até que o frango esteja dourado por fora e cozido por dentro.
4. Adicione a cenoura ralada e a abobrinha em cubos. Refogue por mais alguns minutos até que os legumes estejam levemente macios.
5. Misture o macarrão cozido ao refogado de frango e legumes. Mexa bem para que tudo se misture.
6. Deixe esfriar antes de colocar em potes para marmita.

E pronto! Sua marmita de macarrão com frango e legumes está pronta para ser saboreada. Essa é uma opção leve e cheia de nutrientes. Perfeita para ser consumida no almoço ou jantar.

2. Macarrão à carbonara

Ingredientes:

• 250g de macarrão (espaguete ou fettuccine)
• 150g de bacon em cubos
• 3 gemas de ovo
• 4 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
• Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

1. Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem.
2. Enquanto isso, em uma frigideira, frite o bacon até que fique crocante.
3. Em uma tigela, misture as gemas de ovo, o queijo parmesão, sal e pimenta.
4. Escorra o macarrão e adicione-o à frigideira com o bacon. Misture bem.
5. Desligue o fogo e adicione a mistura de gemas e queijo ao macarrão. Mexa rapidamente para que o calor do macarrão cozinhe e engrosse a gema, formando um molho cremoso.
6. Deixe esfriar antes de colocar em potes para marmita.

Essa é uma opção de marmita de macarrão que é um clássico da culinária italiana. O molho à carbonara é cremoso e saboroso, perfeito para os amantes de bacon.

Conclusão

As marmitas de macarrão são uma opção prática, saudável e deliciosa para suas refeições. Com essas receitas, você poderá preparar suas próprias marmitas e ter refeições deliciosas ao longo da semana. Além disso, ao preparar suas refeições em casa, você economiza dinheiro e tem controle total sobre o que está consumindo. Experimente e aproveite!