Escondidinho de frango na marmita: uma delícia prática para suas refeições
Você já pensou em uma opção prática e saborosa para preparar suas marmitas? O escondidinho de frango na marmita é uma ótima escolha que une praticidade e um delicioso sabor em um só prato. Neste artigo, vamos te ensinar a fazer essa opção incrível de refeição que vai conquistar o seu paladar. Fique conosco e descubra como preparar o escondidinho de frango na marmita de forma fácil e rápida.
Subtítulos para um post sobre Escondidinho de frango na marmita:
O escondidinho de frango na marmita é uma opção prática e deliciosa para quem busca uma refeição saborosa e nutritiva. Neste post, vamos te ensinar o passo a passo para preparar essa delícia em casa. Confira!
Ingredientes:
- 500g de frango desfiado
- 2 batatas grandes
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 tomate picado
- 1 colher de sopa de azeite
- Sal e pimenta a gosto
- Queijo ralado para gratinar
Modo de preparo:
1. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
2. Adicione o frango desfiado e o tomate picado. Tempere com sal e pimenta a gosto e deixe cozinhar por alguns minutos.
3. Enquanto isso, cozinhe as batatas em água fervente até ficarem macias. Em seguida, amasse-as até obter um purê.
4. Em um refratário ou marmita, faça uma camada com metade do purê de batatas.
5. Por cima do purê, adicione o frango refogado e espalhe bem.
6. Cubra o frango com o restante do purê de batatas.
7. Polvilhe queijo ralado por cima do purê.
8. Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 20 minutos, ou até o queijo gratinar.
9. Retire do forno e sirva seu escondidinho de frango na marmita quentinho.
Dicas extras:
– Você pode adicionar outros ingredientes ao recheio do escondidinho, como milho, ervilha ou requeijão.
– Experimente variar o tipo de queijo utilizado para gratinar, como muçarela, parmesão ou cheddar.
– Se preferir, você pode substituir o frango por carne moída ou até mesmo legumes, para uma versão vegetariana.
– O escondidinho de frango na marmita pode ser congelado e aquecido posteriormente, sendo uma ótima opção para marmitas congeladas.
Com essas dicas, você está pronto para preparar um delicioso escondidinho de frango na marmita. Aproveite essa opção prática e saborosa para suas refeições!
Uma opção prática e saborosa para suas marmitas: escondidinho de frango
O escondidinho de frango é uma ótima opção de refeição para quem busca praticidade e sabor em suas marmitas. Com uma combinação deliciosa de frango desfiado, purê de batatas e queijo gratinado, essa receita é perfeita para levar na marmita e desfrutar de uma refeição caseira em qualquer lugar.
Além de ser uma opção deliciosa, o escondidinho de frango também é muito versátil. Você pode adicionar outros ingredientes como milho, ervilha ou requeijão cremoso para deixar o prato ainda mais saboroso. E o melhor de tudo é que ele pode ser preparado com antecedência e congelado, facilitando o seu dia a dia na hora de montar suas marmitas.
Para fazer o escondidinho de frango na marmita, você vai precisar de frango desfiado, batatas, queijo ralado, leite, manteiga, sal, pimenta e temperos a gosto. O primeiro passo é cozinhar o frango e desfiá-lo. Em seguida, prepare o purê de batatas, misturando as batatas cozidas e amassadas com leite, manteiga, sal e temperos a gosto.
Depois de preparar o frango desfiado e o purê de batatas, é hora de montar o escondidinho. Em um recipiente próprio para marmita, coloque uma camada de purê de batatas, em seguida adicione o frango desfiado e cubra com mais uma camada de purê. Finalize com queijo ralado por cima e leve ao forno pré-aquecido para gratinar.
O resultado final é um escondidinho de frango dourado, com uma casquinha crocante de queijo e um interior cremoso e saboroso. Essa receita é perfeita para levar na marmita e aquecer no trabalho, garantindo uma refeição caseira e nutritiva em qualquer lugar.
Experimente fazer o escondidinho de frango na marmita e descubra uma opção prática, saborosa e versátil para suas refeições do dia a dia. Com essa receita, você terá praticidade e sabor em um só prato!
Aprenda a fazer o escondidinho de frango na marmita – praticidade e sabor em um só prato!
O escondidinho de frango na marmita é uma opção prática e saborosa para quem busca uma refeição completa e fácil de transportar. Combinando a suculência do frango desfiado com a cremosidade do purê de batatas, esse prato é perfeito para levar na marmita e saborear a qualquer hora do dia.
Para preparar o escondidinho de frango na marmita, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- 500g de peito de frango cozido e desfiado
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 lata de tomate pelado
- Sal e pimenta a gosto
- 1kg de batatas
- 1 xícara de leite
- 2 colheres de sopa de manteiga
- Queijo parmesão ralado para gratinar
Modo de preparo:
1. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem.
2. Acrescente o frango desfiado e refogue por alguns minutos.
3. Adicione o tomate pelado e tempere com sal e pimenta a gosto. Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
4. Enquanto isso, cozinhe as batatas até ficarem macias. Escorra e amasse com um garfo ou passe pelo espremedor de batatas.
5. Em uma panela, aqueça o leite e a manteiga. Adicione as batatas amassadas e mexa bem até obter um purê cremoso. Tempere com sal a gosto.
6. Em uma marmita ou refratário individual, coloque uma camada de purê de batatas no fundo.
7. Por cima do purê, adicione uma camada generosa do frango refogado.
8. Repita as camadas até finalizar com uma camada de purê de batatas.
9. Polvilhe queijo parmesão ralado por cima do purê.
10. Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 20 minutos, ou até gratinar o queijo.
11. Retire do forno e deixe esfriar antes de tampar a marmita.
Pronto! Agora você já sabe como fazer o escondidinho de frango na marmita. Além de prático, esse prato é muito saboroso e pode ser uma ótima opção para suas refeições no trabalho, na faculdade ou em qualquer lugar que você precise levar sua marmita. Experimente e aproveite!
