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Panquecas de cereja para um: sabor especial e praticidade no café da manhã

Panquecas de cereja

Panquecas de Cereja para Um

Panquecas de cereja para um, perfeitas para começar o dia com sabor e praticidade. Uma receita simples, gostosa e rápida de preparar!
Tempo de Preparo 20 minutes
Porções: 1 porção
Prato: Café Da Manhã
Culinária: Culinária Italiana Adaptada
Calorias: 220

Ingredientes
  

  • 1 colher de sopa farinha de trigo integral peneirada
  • 1 colher de chá fermento em pó químico
  • 1 colher de sopa açúcar mascavo
  • 1 unidade ovo batido
  • 100 ml leite desnatado
  • 50 g cerejas frescas picadas e sem caroço
  • 1 colher de chá óleo de coco para untar a frigideira
  • 1 pitada sal

Method
 

Preparo da massa
  1. Em uma tigela, misture a farinha de trigo integral, o fermento em pó, o açúcar mascavo e a pitada de sal.
  2. Em outro recipiente, bata levemente o ovo com o leite desnatado.
  3. Adicione os ingredientes líquidos aos secos e misture até formar uma massa homogênea, sem grumos.
  4. Incorpore as cerejas picadas delicadamente à massa.
  5. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte com o óleo de coco.
  6. Despeje uma concha pequena da massa na frigideira e cozinhe até aparecerem bolhas na superfície.
  7. Vire a panqueca com cuidado e cozinhe por mais 1-2 minutos até dourar.
  8. Repita o processo com o restante da massa.

Informações adicionais

As panquecas de cereja para um são uma opção deliciosa e prática para quem deseja preparar um café da manhã especial sem complicação. Essa receita traz o equilíbrio perfeito entre sabor e saúde, utilizando farinha integral e frutas frescas, muito apreciada por sua simplicidade e versatilidade em diversas culturas.

Dicas práticas para o sucesso da receita

  • Não misture demais a massa: Misturar até que os ingredientes estejam apenas incorporados evita que as panquecas fiquem duras e pesadas.
  • Substituições inteligentes: Se desejar, pode trocar a farinha integral por farinha de aveia para um toque diferente e mais fibras.
  • Use cerejas frescas e sem caroço: Elas conferem sabor e umidade à massa, mas se preferir, cerejas congeladas também são uma boa opção, apenas descongele antes de usar.

Segredos para uma textura e sabor perfeitos

  • Unte a frigideira com óleo de coco ou manteiga sem sal para um aroma especial e evitar que a massa grude.
  • Cozinhe em fogo médio: Evite fogo alto para não queimar por fora e ficar cru por dentro.
  • Deixe as panquecas descansarem um minuto na frigideira após virar, isso ajuda a firmar e dourar uniformemente.

Sugestões para servir e variações

  • Sirva suas panquecas com mel, iogurte natural ou uma geleia caseira para um toque extra de sabor.
  • Experimente adicionar uma pitada de canela ou baunilha na massa para um aroma mais aromático.
  • Combine com frutas frescas da estação para decorar, que trazem frescor e equilíbrio na apresentação.
  • Para uma versão mais indulgente, uma colher de chantilly ou creme de ricota complementam muito bem.
Com essas dicas, preparar panquecas de cereja fica ainda mais prazeroso e garantidamente delicioso. Aproveite para impressionar no café da manhã ou lanche da tarde com uma receita simples, saudável e cheia de sabor!

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Carmela Bertolini

Nascida em uma vila ensolarada na Calábria, Carmela aprendeu os segredos da cozinha italiana com sua nonna. Hoje, vive em Brasília e compartilha receitas leves e saudáveis para o dia a dia. Apaixonada por nutrição funcional e comida de verdade, acredita que uma marmita pode ser um gesto de autocuidado. Viva o sabor com saúde!

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