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Bolo bundt vegano de abóbora: fofinho, aromático e perfeito para o café

Bolo bundt vegano de abóbora

Bolo Bundt Vegano de Abóbora

Bolo bundt vegano de abóbora: textura macia, sabor surpreendente e preparo fácil. Experimente essa delícia funcional sem leite nem ovos!
Tempo de Preparo 1 hora 6 minutes
Porções: 10 porções
Prato: Café Da Manhã
Culinária: Culinária Vegana
Calorias: 220

Ingredientes
  

  • 2 xícara purê de abóbora abóbora cozida e amassada
  • 1.5 xícara farinha de trigo integral peneirada
  • 0.5 xícara farinha de aveia
  • 1 xícara açúcar demerara
  • 0.5 xícara óleo de coco líquido
  • 0.5 xícara leite vegetal pode ser de amêndoas ou aveia
  • 1 colher de sopa vinagre de maçã
  • 1 colher de sopa fermento químico em pó
  • 1 colher de chá canela em pó
  • 0.5 colher de chá noz-moscada ralada opcional
  • 1 colher de chá extrato de baunilha opcional
  • 1 pitada sal

Method
 

Preparo do bolo bundt vegano de abóbora
  1. Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma bundt com óleo e farinha.
  2. Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes secos: farinha de trigo integral, farinha de aveia, açúcar demerara, canela, noz-moscada e uma pitada de sal.
  3. Em outra tigela, coloque os ingredientes líquidos: purê de abóbora, óleo de coco, leite vegetal, vinagre de maçã e extrato de baunilha. Misture até ficar homogêneo.
  4. Despeje os ingredientes líquidos na tigela dos secos e misture delicadamente com um fouet ou espátula até incorporar. Não bata em excesso.
  5. Por fim, acrescente o fermento químico em pó e misture suavemente.
  6. Transfira a massa para a forma preparada e nivele com espátula.
  7. Leve ao forno por 45 a 50 minutos, ou até espetar um palito e ele sair limpo.
  8. Retire do forno, aguarde esfriar por pelo menos 15 minutos e desenforme com cuidado.
  9. Sirva seu bolo bundt vegano de abóbora polvilhado com açúcar de confeiteiro, se desejar.

Informações adicionais

O bolo bundt vegano de abóbora é uma escolha certeira para quem busca um doce reconfortante e prático, perfeito para compartilhar em cafés, lanches da tarde ou mesmo num brunch especial. Por ser vegano, conquista diferentes públicos e surpreende com sua textura macia e sabor marcante, mesmo sem o uso de ovos ou leite animal.

Dicas para um resultado perfeito

  • Peneire sempre as farinhas antes de usá-las: isso evita grumos e deixa a massa mais leve.
  • Se não tiver óleo de coco, pode substituir por óleo vegetal de boa qualidade, como o de girassol.
  • Consistência do purê: evite colocar água em excesso ao cozinhar a abóbora; quanto mais sequinho o purê, melhor a textura da massa.
  • Adoce a gosto: o açúcar demerara pode ser trocado por mascavo para um sabor ainda mais profundo, mas leve em conta que ele deixará o bolo um pouco mais úmido.

Para variar e servir

  • Experimente adicionar castanhas picadas ou gotas de chocolate amargo vegano à massa para um toque crocante ou ainda mais sabor.
  • Sirva com uma calda de chocolate ou caramelo vegano e polvilhe um pouco de canela por cima para intensificar o aroma.
  • Uma pitada de especiarias extras como cardamomo ou gengibre pode transformar a receita em algo ainda mais especial para dias frios.

Detalhes importantes na execução

  • Não bata demais a massa; misture apenas o suficiente para incorporar os ingredientes e garantir um bolo fofo.
  • Respeite o tempo de descanso antes de desenformar: aguarde os 15 minutos, pois isso evita que o bolo se quebre.
  • Se preferir versões sem glúten, substitua a farinha de trigo integral por uma mistura de farinha sem glúten, mantendo as proporções indicadas.
Com essas sugestões, o seu bolo bundt vegano de abóbora ficará ainda mais irresistível e prático, pronto para surpreender na próxima ocasião!

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Carmela Bertolini

Nascida em uma vila ensolarada na Calábria, Carmela aprendeu os segredos da cozinha italiana com sua nonna. Hoje, vive em Brasília e compartilha receitas leves e saudáveis para o dia a dia. Apaixonada por nutrição funcional e comida de verdade, acredita que uma marmita pode ser um gesto de autocuidado. Viva o sabor com saúde!

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